La science des huiles essentielles d'Adaptiv

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Orange sauvage - Orange sauvage est couramment utilisé dans les mélanges d'huiles essentielles visant à promouvoir le bien-être émotionnel en raison de son arôme énergisant et calmant unique. La recherche clinique a montré qu'en raison de sa concentration en limonène, l'application aromatique et topique d'Orange sauvage favorise une humeur positive et favorise un environnement relaxant 1,2.

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Lavande - L'arôme calmant et relaxant de l'huile essentielle de lavande est souvent considéré comme la racine de l'aromathérapie moderne et le siècle dernier a fourni une quantité importante de preuves pour la soutenir. Qu'ils soient appliqués par voie topique ou utilisés de manière aromatique, de nombreux essais cliniques sur l'homme ont validé la capacité de l'arôme de lavande à améliorer l'humeur, à réduire les sentiments d'anxiété et de stress et à créer un environnement reposant 3-5.

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Copaiba- En tant qu’huile essentielle ayant la plus forte concentration connue de bêta-caryophyllène, le spectre des bienfaits de Copaiba est presque infini. Bien qu'elle soit principalement connue pour être puissamment antioxydante, soutenir les systèmes immunitaire et respiratoire lorsqu'elle est utilisée en interne et être excellente pour la peau par voie topique, la riche concentration de bêta-caryophyllène donne également un arôme édifiant que la recherche suggère peut être bénéfique pour ceux qui tentent de s'abstenir de mauvaises habitudes 6. 

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Menthe verte - Le composé aromatique volatil dominant dans la composition chimique de l'huile essentielle de menthe verte est la cétone monoterpène, la carvone. En plus d'avoir de nombreux avantages lorsqu'ils sont appliqués par voie topique (en particulier, les propriétés nettoyantes), la recherche clinique humaine a montré que les huiles essentielles riches en carvone (menthe verte et aneth) ont un arôme édifiant et excitant qui est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont un mode de vie actif 7.

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Magnolia - Magnolia a l'une des concentrations les plus élevées de l'alcool monoterpénique, le linalool. Parallèlement à ses nombreux avantages lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, les huiles essentielles riches en linalol ont été démontrées dans la recherche expérimentale pour favoriser un environnement calme et des sensations de relaxation 8.

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Romarin - Le romarin a une composition chimique unique, comprenant des concentrations importantes de 1,8-cinéole, de camphre et d'alpha-pinène. La combinaison de ces trois monoterpènes crée un arôme distinct qui a été démontré dans la recherche clinique pour augmenter les sentiments de vigilance et de concentration et réduire les sentiments de stress 9,10.

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Néroli - Le néroli est unique en ce qu'il présente de nombreuses caractéristiques modulatrices de l'humeur des huiles essentielles riches en linalol et en acétate de linalyle, mais étant dérivé d'un arbre d'agrumes (Citrus aurantium), il contient également des concentrations importantes de limonène. Un large éventail de recherches cliniques valide la capacité de l'huile essentielle de néroli à procurer des sensations apaisantes lorsqu'elle est ressentie aromatiquement 11,12.

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Sweetgum - Liquidambar, plus communément appelé «sweetgum», produit une sève résineuse (ambre liquide) qui peut être distillée à la vapeur pour produire une huile essentielle avec un large éventail d'avantages13. La substance résultante est une combinaison unique de composés aromatiques volatils qui ne sont pas couramment trouvés dans d'autres huiles essentielles et émettent un arôme unique avec des notes de pin, de fleurs et d'épices. Bien qu'elle soit principalement connue pour ses avantages lorsqu'elle est appliquée par voie topique, l'huile essentielle de sweetgum est également couramment utilisée pour favoriser un environnement calme et reposant 14.

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1. Sargolzaee M., et al. The comparison of the efficacy of citrus fragrance and fluoxetine in the treatment of major depressive disorder. Horizon of Medical Sciences. 2004:10(3):43-48.

2. Lehrner J., et al. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiology & Behavior. 2005;86(1-2):92-95.

3. Field T., et al. Lavender fragrance cleansing gel effects on relaxation. International Journal of Neuroscience. 2005;115(2):207-222.

4. Chen M., et al. The effects of aromatherapy in relieving symptoms related to job stress among nurses: Aromatherapy. International Journal of Nursing Practice. 2015;21(1):87-93.

5. Sayorwan W., et al. The effects of lavender oil inhalation on emotional states, autonomic nervous system, and brain electrical activity. J Med Assoc Thai. 2012;95(4):598-606.

6. Kitikannakorn N., et al. An overview of the evidences of herbals for smoking cessation. Complement. Ther. Med. 2013;21(5):557-564.

7. Jaradat N., et al. The effect of inhalation of Citrus sinensis flowers and Mentha spicata leave essential oils on lung function and exercise performance: a quasi-experimental uncontrolled before-and-after study. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2016;13(1).

8. Umezu T. Evaluation of the effects of plant-derived essential oils on central nervous system function using discrete shuttle-type conditioned avoidance response in mice: Essential oils and avoidance response. Phytotherapy Research. 2012;26(6):884-891.

9. Sayorwan W. Effects of rosemary oil on subjective feelings and activities of the nervous system. Sci. Pharm. 2013;81(2):531-542.

10. Atsumi T. and Tonosaki K. Smelling lavender and rosemary increases free radical scavenging activity and decreases cortisol level in saliva. Psychiatry Res. 2007;150(1):89-96.

11. Choi Y., et al. Effects of inhalation of essential oil of Citrus aurantium L. var. amara on menopausal symptoms, and estrogen in postmenopausal women: A randomized controlled trial. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2014:1-7.

12. Hu P., et al. Aromatherapy for reducing colonoscopy related procedural anxiety and physiological parameters: a randomized controlled study. Hepatogastroenterology. 2010;57(102):1082.

13. Lingbeck J., et al. Sweetgum: An ancient source of beneficial compounds with modern benefits. Pharmacognosy Review. 2015;9(17):1-11.

14. Lingbeck J., et al. Sweetgum: An ancient source of beneficial compounds with modern benefits. Pharmacogn Rev. 2015;9(17):1-11.

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